Ang collagen ay ang protina na responsable para sa pagkalastiko at katatagan ng ating balat. Gayunpaman, paano kung sabihin ko sa iyo na sa edad na 20, nagsisimula nang bumaba ang ating produksyon ng collagen? Bilang karagdagan, hindi lamang ang produksyon ng collagen ang bumababa habang tayo ay tumatanda; ang paglipat ng balat at natural na hyaluronic acid ay bumababa rin. Ang skin turnover ay ang proseso ng paglikha ng mga bagong selula ng balat upang palitan ang mga luma. Habang tayo ay tumatanda, mas matagal para sa ating mga katawan na palitan ang mga lumang selula ng balat ng mga bago, na nagiging sanhi ng pagtagal ng mga patay na selula ng balat sa ibabaw, na nagreresulta sa mga kulubot, pinong linya, at iba pang mga palatandaan ng pagtanda. Sa kabilang banda, ang aming natural na hyaluronic acid ay responsable sa pagbibigay ng kahalumigmigan sa aming balat, at ang pagbawas nito ay maaaring magdulot ng malalalim na kulubot at pagkawala ng katatagan.

May iba pang mga salik na nakakatulong sa pag-iipon ng balat, tulad ng UV rays, paninigarilyo, diyeta, at polusyon, bukod sa marami pang iba. Samakatuwid, mahalaga na, sa edad na 25-32, maging maingat ka sa iyong skincare routine. Sa huli, ang pag-iwas ay laging mas mabuti kaysa sa lunas.

Mga tip sa anti-aging

Bilang karagdagan sa iyong skincare routine para sa anti-aging, maraming iba pang paraan upang maiwasan o mabawasan ang maagang pagtanda ng balat, tulad ng diyeta, ehersisyo, at paglalagay ng sunscreen araw-araw.

1. Diyeta

Ang iyong kinakain ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong balat, kaya dapat kang maging maingat hindi lamang sa mga aktibong sangkap na inilalagay mo sa iyong balat kundi, higit sa lahat, sa mga pagkaing kinakain mo. Para sa malusog na balat, inirerekomenda ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa omega-3, tulad ng isda, na makakatulong sa pagbawas ng pamamaga at pagmoisturize ng balat. Isama rin ang mga pagkain na mayaman sa malusog na taba at bitamina. Sa wakas, iwasan ang mga pagkaing mataas sa asukal, dahil maaari itong magdulot ng mga kulubot at pagkapangit ng balat.

2. Ehersisyo

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga sangkap na anti-aging, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang regular na pag-eehersisyo ay maaaring magpabuti sa sirkulasyon ng dugo at kakayahang umunat ng balat. Maaari rin itong makatulong na mapalakas ang produksyon ng collagen sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo.

3. Sunscreen

Mag-apply ng broad-spectrum sunscreen, na nagpoprotekta sa iyong balat laban sa parehong UVA at UVB radiation. Karamihan sa mga eksperto ay nagmumungkahi na gumamit ng sunscreen na may SPF na 50 upang makatulong na maiwasan ang mga dark spot at wrinkles. Bukod dito, ang pag-aaplay ng sunscreen araw-araw ay makakapagpababa ng panganib ng kanser sa balat. Inirerekomenda na mag-apply ng sunscreen 30 minuto bago lumabas at muling mag-apply tuwing 2 oras. Tandaan na kahit na ikaw ay nasa loob ng bahay, dapat ka pa ring gumamit ng sunscreen.

6 Dapat subukan na mga produkto laban sa pagtanda mula sa BIOCROWN

Hyaluronan Hydrating Facial Mask

Ang Hyaluronan Hydrating Facial Mask mula sa BIOCROWN ay may halong Hyaluronic Acid, na sumisipsip ng hanggang 1,000 beses ng sariling timbang nito sa tubig, na tumutulong upang mapanatili ang kahalumigmigan sa ilalim ng balat at nag-iiwan ng iyong balat na puno at makinis. Ito rin ay pinatibay ng Moringa Seed Extract, na tumutulong upang protektahan laban sa pagkawala ng kahalumigmigan, at Aloe Vera, na naglalaman ng mga anti-inflammatory na katangian na makakatulong upang maaliw at mapakalma ang balat.

Paano gamitin: Ilagay ang maskara sa malinis na mukha, iwanan ito ng 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay dahan-dahang masahehin ang iyong mukha bago alisin ang maskara. Gamitin ng 2 hanggang 3 beses sa isang linggo.

Coenzyme Q10 Revitalizing Serum

Naglalaman ng Coenzyme Q10, na kilala rin bilang ubiquinone, na tanyag sa pagpapasigla ng produksyon ng collagen at pagpapanumbalik ng elastisidad ng balat. Ang Coenzyme Q10 Revitalizing Serum ay naglalaman din ng Grape at Edelweiss Extract, na nagpapababa ng mga pinong linya at kulubot, na nagtataguyod ng mas batang tingin na balat.

Paano gamitin: Maglagay ng ilang patak ng Coenzyme Q10 Revitalizing Serum sa iyong palad at gamitin ang iyong mga daliri upang pantay-pantay na ipahid sa buong mukha. Dahan-dahang ipatong sa mukha at leeg.

Copper Peptide Lifting serum

Ang Copper Peptide Lifting Serum ng UNA ay isa sa 13 pinakamahusay na nagbebenta ng mga produkto ng UNA. Ito ay espesyal na binuo gamit ang Copper Tripeptide-1 upang itaguyod ang produksyon ng collagen at pasiglahin ang regenerasyon ng balat. Bukod dito, ito ay pinatibay ng maraming sangkap na anti-aging, kabilang ang Swiftlet Nest Extract, na nagpapasigla sa balat habang binabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at pinapabuti ang elastisidad ng balat.

Paano gamitin: Ilapat ang serum na ito sa malinis na balat bago ang iyong moisturizer, sa umaga at gabi. Dahan-dahang ipahid ito sa buong mukha at leeg.

Edelweiss Anti-glycation eye cream

Ang Edelweiss Anti-Glycation Eye cream ay isa sa 10 pinakamahusay na nagbebentang produkto mula sa UNA. Kamakailan lamang itong inilabas ngunit agad na naging labis na hinahanap-hanap ng mga mahilig sa skincare sa magandang dahilan. Ito ay naglalaman ng Retinyl Palmitate, isang mas kaunting nakaka-irita na derivative ng retinol, na kilala sa pagbawas ng mga palatandaan ng pagtanda, pagpapabuti ng texture ng balat, at pagpapalakas ng produksyon ng collagen. Bawasan din nito ang paglitaw ng mga pinong linya at kulubot sa paligid ng mga mata. Dagdag pa, naglalaman ito ng Edelweiss, isang kilalang sangkap na anti-aging na mayaman sa antioxidants na nagpapalakas sa natural na hadlang ng balat habang pinapabuti ang katatagan ng balat.

Paano gamitin: Pagkatapos maglinis at maglagay ng lotion, kumuha ng sukat na kasing laki ng gisantes, ilagay ito sa paligid ng mga mata, at dahan-dahang masahehin hanggang sa ma-absorb.

Anti-wrinkle serum

Ang Anti-Wrinkle Serum na ito ng BIOCROWN ay formulated na may Acetyl Hexapeptide-8, na epektibong nagpapababa ng mga palatandaan ng pagtanda habang pinapabuti ang katatagan at higpit ng balat, na nagbibigay sa balat ng mas batang hitsura. Bukod dito, naglalaman ito ng Ceramides, na nagpapanatili ng hydration ng balat at nagpapabuti ng elasticity ng balat.

Paano gamitin: Maglagay ng isang patak ng Anti-Wrinkle Serum sa iyong palad at gamitin ang iyong mga daliri upang pantay-pantay na ipahid sa buong mukha. Dahan-dahang ipatong ito sa mukha at leeg.

Nakakapagpakalma na Magnesium Cream

Ang Soothing Magnesium Cream na ito ng UNA ay naglalaman ng Hyaluronic Acid, na tumutulong sa pag-hydrate ng balat, pinapanatili itong puno at makinis habang binabawasan din ang mga pinong linya. Naglalaman din ito ng Panthenol (isang anyo ng Bitamina B5), na hindi lamang nagbibigay ng kahalumigmigan sa balat kundi tumutulong din na maiwasan ang pagbuo ng mga pinong linya. Ang nakapapawing cream na ito ay pinayaman ng maraming natural na ekstrak ng halaman, tulad ng Lavender, Kava Root, Soybean, Burdock Root, Rosemary Leaf, at marami pang iba. Ang mga likas na ekstrak ng halaman na ito ay tumutulong upang mapawi at kalmahin ang balat, binabawasan ang pamumula.

Paano gamitin: Matapos maglagay ng lotion o essence, ilagay ang angkop na dami sa mukha at dahan-dahang imasahe hanggang sa ma-absorb. (Tandaan: Hindi inirerekomenda para sa mga buntis.)

Sa konklusyon, habang tayo ay tumatanda, ang collagen at hyaluronic acid ay bumababa, at ang pag-ikot ng mga selula ng balat ay bumabagal. Ito ang dahilan kung bakit hindi ka dapat maghintay hanggang sa ikaw ay nasa iyong 50s o 60s upang simulan ang paggamit ng mga produktong pang-antaging. Inirerekomenda ng ilang eksperto na magsimula sa iyong 20s upang makatulong na maiwasan ang mga palatandaan ng pagtanda. Mahalagang maging maingat hindi lamang sa iyong skincare routine ngunit pati na rin ng mga sangkap sa iyong mga produkto. Ang ilang mga sangkap ay angkop para sa iba't ibang grupo ng edad, dahil ang ilang aktibong sangkap ay maaaring masyadong malakas para sa batang balat at maaaring magdulot ng higit pang pinsala. Karagdagan, inirerekomenda na huwag labis na gamitin ang mga aktibong sangkap, dahil maaari itong makasira sa iyong skin barrier. Sa wakas, inirerekomenda pa rin na humingi ng payo mula sa iyong dermatologist.