Коллаген — это белок, отвечающий за эластичность и упругость нашей кожи. Однако, что если я скажу вам, что к 20 годам наше производство коллагена начинает снижаться? Кроме того, с возрастом уменьшается не только выработка коллагена; также снижается обновление кожи и уровень естественной гиалуроновой кислоты. Обновление кожи — это процесс создания новых клеток кожи для замены старых. С возрастом нашим телам требуется больше времени для замены старых клеток кожи на новые, что приводит к тому, что мертвые клетки кожи остаются на поверхности дольше, что вызывает морщины, тонкие линии и другие признаки старения. С другой стороны, наша натуральная гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение нашей кожи, и ее уменьшение может привести к глубоким морщинам и потере упругости.

Другие факторы также способствуют старению кожи, такие как ультрафиолетовые лучи, курение, диета и загрязнение, среди многих других. Поэтому важно, чтобы к 25-32 годам вы стали очень внимательны к своему уходу за кожей. В конце концов, профилактика всегда лучше, чем лечение.

Советы по борьбе с возрастными изменениями

Помимо вашей рутины по уходу за кожей, направленной на борьбу с возрастными изменениями, существует множество других способов предотвратить или уменьшить преждевременное старение кожи, таких как диета, физические упражнения и ежедневное применение солнцезащитного крема.

1. Диета

То, что вы едите, может повлиять на здоровье вашей кожи, поэтому вам следует обращать внимание не только на активные ингредиенты, которые вы наносите на кожу, но, что наиболее важно, на продукты, которые вы употребляете. Для здоровой кожи рекомендуется употреблять продукты, богатые омега-3, такие как рыба, которые могут помочь уменьшить воспаление и увлажнить кожу. Также включите продукты, богатые здоровыми жирами и витаминами. Наконец, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, так как это может привести к морщинам и обвисшей коже.

2. Упражнения

Помимо использования ингредиентов против старения, исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут улучшить кровообращение и эластичность кожи. Это также может помочь увеличить выработку коллагена за счет повышения кровотока.

3. Солнцезащитный крем

Наносите солнцезащитный крем широкого спектра, который защищает вашу кожу как от UVA, так и от UVB излучения. Большинство экспертов рекомендуют использовать солнцезащитные кремы с SPF 50, чтобы помочь предотвратить появление темных пятен и морщин. Кроме того, ежедневное нанесение солнцезащитного крема может снизить риск рака кожи. Рекомендуется наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и обновлять его каждые 2 часа. Обратите внимание, что даже если вы находитесь в помещении, вам все равно следует использовать солнцезащитный крем.

6 обязательных антивозрастных продуктов от BIOCROWN

Гидратирующая маска для лица с гиалуроновой кислотой

Эта увлажняющая маска для лица с гиалуронаном от BIOCROWN содержит гиалуроновую кислоту, которая поглощает до 1000 раз свое собственное вес в воде, помогая удерживать влагу под кожей и оставляя вашу кожу упругой и гладкой. Она также обогащена экстрактом семян моринги, который помогает защищать от потери влаги, и алоэ вера, которое обладает противовоспалительными свойствами, способными успокаивать и смягчать кожу.

Как использовать: Нанесите маску на очищенное лицо, оставьте на 15-20 минут, затем аккуратно помассируйте лицо перед снятием маски. Используйте 2-3 раза в неделю.

Ревитализирующая сыворотка с коэнзимом Q10

Содержит коэнзим Q10, также известный как убихинон, который популярен для стимуляции производства коллагена и восстановления упругости кожи. Ревитализирующая сыворотка с коэнзимом Q10 также содержит экстракты винограда и эдельвейса, которые уменьшают мелкие морщины и складки, способствуя более молодому виду кожи.

Как использовать: Нанесите несколько капель восстанавливающей сыворотки с коэнзимом Q10 на ладонь и используйте кончики пальцев, чтобы равномерно распределить по всему лицу. Аккуратно разгладьте по лицу и шее.

Сыворотка с медным пептидом для лифтинга

Сыворотка для лифтинга с медным пептидом от UNA является одним из 13 лучших продаваемых продуктов UNA. Она специально разработана с использованием медного трипептида-1 для стимулирования производства коллагена и улучшения регенерации кожи. Кроме того, она обогащена множеством антивозрастных ингредиентов, включая экстракт гнезда ласточки, который увлажняет кожу, уменьшая видимость мелких морщин и улучшая эластичность кожи.

Как использовать: Нанесите эту сыворотку для лица на чистую кожу перед увлажняющим кремом, как утром, так и вечером. Аккуратно распределите по лицу и шее.

Крем для глаз Edelweiss против гликации

Крем для глаз Edelweiss Anti-Glycation является одним из 10 лучших продаваемых продуктов от UNA. Он был недавно выпущен, но уже стал очень востребованным среди любителей ухода за кожей, и на то есть веские причины. Он содержит пальмитат ретинила, менее раздражающий производный ретинола, который известен своей способностью уменьшать признаки старения, улучшать текстуру кожи и стимулировать выработку коллагена. Кроме того, это уменьшает появление мелких линий и морщин вокруг глаз. Кроме того, он содержит Эдельвейс, известный ингредиент против старения, богатый антиоксидантами, который укрепляет естественный барьер кожи и улучшает ее упругость.

Как использовать: После очищения и нанесения лосьона возьмите горошину средства, нанесите его вокруг глаз и аккуратно массируйте до полного впитывания.

Сыворотка против морщин

Эта сыворотка против морщин от BIOCROWN содержит ацетилгексапептид-8, который эффективно уменьшает признаки старения, улучшая упругость и плотность кожи, придавая ей более молодой вид. Кроме того, она содержит керамиды, которые поддерживают увлажненность кожи и улучшают ее эластичность.

Как использовать: Нанесите одну каплю сыворотки против морщин на ладонь и равномерно распределите по всему лицу с помощью кончиков пальцев. Аккуратно распределите по лицу и шее.

Успокаивающий крем с магнием

Этот успокаивающий магниевый крем от UNA содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает увлажнять кожу, делая её упругой и гладкой, а также уменьшая мелкие морщины. Он также содержит пантенол (форму витамина B5), который не только увлажняет кожу, но и помогает предотвратить образование мелких морщин. Этот успокаивающий крем обогащен многими натуральными растительными экстрактами, такими как лаванда, корень кавы, соя, корень лопуха, листья розмарина и многими другими. Эти натуральные растительные экстракты помогают успокоить и расслабить кожу, уменьшая покраснение.

Как использовать: После нанесения лосьона или эссенции нанесите подходящее количество на лицо и аккуратно массируйте до полного впитывания. (Примечание: не рекомендуется для беременных женщин)

В заключение, с возрастом коллаген и гиалуроновая кислота уменьшаются, а обновление клеток кожи замедляется. Вот почему не стоит ждать, пока вам не исполнится 50 или 60 лет, чтобы начать использовать антивозрастные продукты. Некоторые эксперты рекомендуют начинать в свои 20 лет, чтобы помочь предотвратить признаки старения. Важно помнить не только о своем уходе за кожей но также и о ингредиентах в ваших продуктах. Некоторые ингредиенты подходят для разных возрастных групп, так как некоторые активные ингредиенты могут быть слишком сильными для молодой кожи и потенциально причинить больше вреда. Кроме того, не рекомендуется чрезмерно использовать активные ингредиенты, так как это может повредить барьер вашей кожи. Наконец, все же рекомендуется обратиться за советом к вашему дерматологу.