Kollagen är proteinet som ansvarar för vår huds elasticitet och fasthet. Men vad skulle du säga om jag berättade för dig att vår kollagenproduktion börjar minska vid 20 års ålder? Dessutom minskar inte bara kollagenproduktionen när vi åldras; hudens omsättning och naturlig hyaluronsyra minskar också. Hudens omsättning är processen att skapa nya hudceller för att ersätta de gamla. När vi blir äldre tar det längre tid för våra kroppar att ersätta gamla hudceller med nya, vilket gör att döda hudceller stannar kvar på ytan längre, vilket resulterar i rynkor, fina linjer och andra tecken på åldrande. Å andra sidan är vår naturliga hyaluronsyra ansvarig för att ge fukt till vår hud, och dess minskning kan leda till djupa rynkor och förlust av fasthet.

Andra faktorer bidrar också till hudens åldrande, såsom UV-strålar, rökning, kost och föroreningar, bland många andra. Därför är det viktigt att du, vid 25-32 års ålder, blir mycket medveten om din hudvårdsrutin. Trots allt är förebyggande alltid bättre än bot.

Tips mot åldrande

Förutom din anti-aging hudvårdsrutin finns det många andra sätt att förebygga eller minska för tidigt åldrande av huden, såsom kost, träning och att applicera solskydd varje dag.

1. Kost

Vad du äter kan påverka din hudhälsa, så du bör vara medveten om inte bara de aktiva ingredienserna du applicerar på din hud utan, viktigast av allt, om de livsmedel du äter. För en hälsosam hud är det rekommenderat att konsumera livsmedel rika på omega-3, såsom fisk, vilket kan hjälpa till att minska inflammation och återfukta huden. Inkludera också livsmedel som är rika på hälsosamma fetter och vitaminer. Slutligen, undvik livsmedel som är rika på socker, eftersom det kan orsaka rynkor och slapp hud.

2. Träning

Förutom att använda anti-aging ingredienser visar studier att regelbunden träning kan förbättra blodcirkulationen och hudens elasticitet. Det kan också hjälpa till att öka kollagenproduktionen genom att öka blodflödet.

3. Solskydd

Applicera ett bredspektrum solskydd, som skyddar din hud mot både UVA- och UVB-strålning. De flesta experter rekommenderar att använda solskydd med en SPF på 50 för att hjälpa till att förebygga mörka fläckar och rynkor. Dessutom kan applicering av solskydd varje dag minska risken för hudcancer. Det rekommenderas att applicera solskydd 30 minuter innan du går ut och att återapplicera det var 2:a timme. Observera att även om du stannar inomhus bör du fortfarande använda solskydd.

6 Måste prova anti-aging produkter från BIOCROWN

Hyaluronan återfuktande ansiktsmask

Denna Hyaluronan Hydrating Facial Mask från BIOCROWN är berikad med Hyaluronsyra, som absorberar upp till 1 000 gånger sin egen vikt i vatten, vilket hjälper till att behålla fukt under huden och gör din hud fyllig och mjuk. Den är också berikad med Moringa Seed Extract, som hjälper till att skydda mot fuktförlust, och Aloe Vera, som innehåller antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna och stilla huden.

Så här använder du: Applicera masken på ett rengjort ansikte, låt den verka i 15 till 20 minuter, massera sedan försiktigt ditt ansikte innan du tar bort masken. Använd 2 till 3 gånger i veckan.

Koenzym Q10 Revitaliserande Serum

Innehåller koenzym Q10, även känt som ubikinon, som är populärt för att stimulera kollagenproduktionen och återställa hudens elasticitet. Koenzym Q10 Revitalizing Serum innehåller också druv- och edelweissextrakt, som minskar fina linjer och rynkor, vilket främjar en mer ungdomlig hud.

Så här använder du: Dispensa flera droppar av Coenzyme Q10 Revitalizing Serum i din handflata och använd fingertopparna för att applicera jämnt över hela ansiktet. Släta försiktigt över ansiktet och halsen.

Kopparpeptidlyftserum

Copper Peptide Lifting Serum från UNA är en av de 13 bäst säljande produkterna från UNA. Den är speciellt formulerad med Copper Tripeptide-1 för att främja kollagenproduktionen och öka hudens regenerering. Dessutom är den berikad med många anti-aging ingredienser, inklusive Swiftlet Nest Extract, som återfuktar huden samtidigt som den minskar synligheten av fina linjer och förbättrar hudens elasticitet.

Så här använder du: Applicera detta ansiktsserum på ren hud innan din fuktkräm, både på morgonen och kvällen. Smörj försiktigt över hela ansiktet och halsen.

Edelweiss anti-glykerings ögonkräm

Edelweiss Anti-Glycation ögonkräm är en av de 10 bäst säljande produkterna från UNA. Det släpptes nyligen men har redan blivit mycket eftertraktat bland hudvårdsentusiaster av goda skäl. Det innehåller Retinyl Palmitat, en mindre irriterande derivat av retinol, som är känd för att minska ålderstecken, förbättra hudens struktur och öka kollagenproduktionen. Det minskar också förekomsten av fina linjer och rynkor runt ögonen. Dessutom innehåller den Edelweiss, en välkänd anti-aging ingrediens rik på antioxidanter som stärker hudens naturliga barriär samtidigt som den förbättrar hudens fasthet.

Så här använder du: Efter rengöring och applicering av lotion, ta en ärtstor mängd, applicera den runt ögonen och massera försiktigt tills den absorberas.

Anti-rynkserum

Detta anti-rynka serum från BIOCROWN är formulerat med Acetyl Hexapeptid-8, som effektivt minskar tecken på åldrande samtidigt som det förbättrar hudens fasthet och spänst, vilket ger huden ett mer ungdomligt utseende. Dessutom innehåller det ceramider, som upprätthåller hudens fuktighet och förbättrar hudens elasticitet.

Så här använder du: Applicera en droppe av Anti-Wrinkle Serum på din handflata och använd fingertopparna för att applicera jämnt över hela ansiktet. Släta försiktigt ut det över ansiktet och nacken.

Lugnande magnesiumkräm

Denna lugnande magnesiumkräm från UNA innehåller hyaluronsyra, som hjälper till att återfukta huden, hålla den fyllig och slät samtidigt som den minskar fina linjer. Det innehåller också Panthenol (en form av Vitamin B5), som inte bara ger fukt till huden utan också hjälper till att förhindra bildandet av fina linjer. Denna lugnande kräm är berikad med många naturliga växtextrakt, såsom Lavendel, Kavarot, Sojaböna, Tistelrot, Rosmarinblad och många fler. Dessa naturliga växtextrakt hjälper till att lugna och stilla huden, vilket minskar rodnad.

Så här använder du: Efter att ha applicerat lotion eller essens, applicera en lämplig mängd på ansiktet och massera försiktigt tills den absorberas. (Obs: Rekommenderas inte för gravida kvinnor)

Sammanfattningsvis, när vi åldras minskar kollagen och hyaluronsyra, och hudcellernas omsättning saktar ner. Detta är anledningen till att du inte bör vänta tills du är i 50- eller 60-årsåldern för att börja använda anti-aging produkter. Vissa experter rekommenderar att börja i 20-årsåldern för att hjälpa till att förebygga ålderstecken. Det är viktigt att vara medveten om inte bara din hudvårdsrutin men också av ingredienserna i dina produkter. Vissa ingredienser är lämpliga för olika åldersgrupper, eftersom vissa aktiva ingredienser kan vara för starka för ung hud och potentiellt orsaka mer skada. Dessutom är det rekommenderat att inte överanvända aktiva ingredienser, eftersom detta kan skada din hudbarriär. Slutligen rekommenderas det fortfarande att söka råd från din hudläkare.